Meine Yoga-Praxis wurde ab 2010 zu meinem Anker in turbulenten und herausfordernden Zeiten und bewegte mich 2014 dazu, aus einem stressigen Arbeitsumfeld im Marketing auszusteigen – was als physische Praxis zur Linderung von Rückenschmerzen begann, wurde zu einer lebenslangen Reise zu mir selbst. 

Es folgten ausgedehnte Reisen nach Südostasien, bis ich schließlich 2016 in Indien landete. Dort absolvierte ich meine Yogalehrerinnenausbildung bei Mahi Yoga (500h RYT, YA) in Dharamshala. Nach einem intensiven Jahr des Lernens und Unterrichtens in Indien und Indonesien, kehrte ich zurück nach Berlin. Dort etablierte ich mich mit regelmäßigen Hatha- und Vinyasa-Yogaklassen sowie Workshops (u.a. Yoga & ätherische Öle) (u.a. Bei Yoga Rebellion, Lotos Yoga, Green Yoga). Zudem war ich Teil des Teams der 200H YA Yogalehrer:innenausbildung bei Lotos Yoga in Friedrichshain.

2020, bevor sich die Welt abschottete, war ich erneut in Indien und unterrichtete in der Yogaschule Devvrat Yoga, Asana und „Art of Teaching“ in der 200H-Yogalehrerausbildung.

Von 2022 bis Ende 2023 reiste ich durch Lateinamerika und unterrichtete weiterhin online und privat. Seit 2023 lehre ich Asana und “Art of Teaching” in der internationalen Online-Yogalehrerausbildung von Kavaalya-Yoga.

Mein ganzheitlicher Ansatz im Unterricht beleuchtet die Vielfältigkeit des Yoga. In einer achtsamen und doch auch mal kraftvollen Praxis, arbeiten wir sowohl an der Stärkung als auch an der Flexibilität von Körper und Geist. Dabei geht es nicht nur um Asanas, sondern um den Prozess des Yoga und das Üben selbst. Yoga lädt dazu ein, nach innen zu schauen, das eigene Selbst zu beobachten und sich damit auseinanderzusetzen. Neben körperlichen Übungen umfasst mein Unterricht auch Pranayama, Meditation, Mantrasingen und philosophische Aspekte.

Ich sehe mich immer auch als Schülerin und bilde mich kontinuierlich weiter:

• 2016 Multi Style Yogalehrerausbildung + 10 Monate Mentoring und Weiterbildung, Mahi Yoga Dharamsala, Indien (500H YA RYT)
• 2017 Aufenthalt in Mysore, KPJAY, Indien, Ashtanga Praxis mit Sarasvati Jois
• 2017 Weiterbildung Hands-On Assists mit Moritz Ulrich (Peace Yoga Berlin)
• 2020 Unwind the Feminine: Women & Yoga – Online-Weiterbildung mit Bex Tyrer (Bali)
• 2020 Unwind the Feminine: Yoga for Stress & Anxiety – Online-Weiterbildung mit Bex Tyrer (Bali)
• 2020/21 SOHA Elements – Yoga meets TCM – Online-Weiterbildung mit Daniela Mandala (Bali)
• 2022 Unfolding the Lotus – 50H Sequencing Online-Weiterbildung mit Bess Prescott und Tal Rinsky (Australien)
• 2023 50H Traditionelles Hatha Yoga (Online) mit Octavio Salvado (Bali)
• 2024 Physicality – 50H Anatomy & Sequencing Online-Weiterbildung mit Bess Prescott und Tal Rinsky (Australien)
• Seit 2024 Patanjali Yoga Sutras-Kurs (Online) mit Octavio Salvado (Bali)
• Seit 2025 Budokon Yoga-Ausbildung (50H) mit Melayne und Cameron Shayne (USA DE)