Ich werde den Raum 10 min vor Beginn Uhr öffnen, um technische Fragen zu beantworten.
Meeting-ID: 263 991 0171
Kenncode: 08011983
WICHTIG: Bei der Einwahl über das Smartphone kann es sein, dass die Einwahl über eine US-Telefonnummer angeboten wird. Dies verursacht Kosten!!!! NICHT einwählen!!!!
Es wird zusätzlich angeboten sich über eine inländische Nummer oder WLAN einzuwählen. Dies verursacht dann die regulären Telefonkosten laut deinem Mobilfunkanbieter.
Aufbau der Yogaklasse:
- Entspannung & Meditation zu Beginn
- Pranayama (kurze Atemübung) und Asana Praxis
- Entspannung & Meditation am Ende
Was brauchst du für den Kurs:
- Einen freien Platz für deine Matte
(Achte darauf, dass du dich nicht an Möbeln oder herumstehenden Gegenständen verletzen kannst) - Eine stabile Yogamatte
- Eine Decke und Kissen
- Einen ruhigen Platz für 90 min
