Daily Hero ist eine feste Yogasequenz, die sich für deine wöchentliche Vinyasapraxis eignet. Energetisch aufgeladen und mit dir verbunden startest du so ganz erfrischt in deinen Tag.
Daily Hero besteht aus grundsätzlich einfachen Asanas. Die Elemente bauen aufeinander auf, durch die Aneinanderreihung ohne Pause entfaltet sich seine Intensität.
Mit der immer gleichen Abfolge der Übungen entsteht ein Flow von innen heraus.
- Vom Kopf in den Körper
- Yogapraxis mit Musik
- Dynamisch und kraftvoll