Es begeistert mich, welche Konzentration der Kräfte und Möglichkeiten über den Atem möglich sind. In einer wiederkehrenden Abfolge von Asanas wird es darum gehen, sich zu sammeln, sich zu stärken, die Kraft des Atems zu erforschen und dadurch eine powervolle Yogastunde als wöchentlichen Kick für den Alltag und zur Stärkung der Gesundheit, Ausdauer und Fitness im Innen und Außen zu erlangen.
- Oft/immer gleiche Abfolge von Asanas
- Kraft über den Atem