Wir wollen uns achtsam im Raum der Kreativität, Bewegung und Spielerei begegnen.
Es darf sich ausprobiert werden und ganz wichtig dabei, alles kann nichts muss.
Verschiedenste spielerische Übungen, sowie e fördern die Aufmerksamkeit/Konzentration und Entspannungsübungen sorgen für mehr innere Ruhe. YOGA schafft ein gesundes Fundament für mehr Stabilität.

• Spielerische Übungen
• Konzentrationsübungen
• Gleichgewichtsübungen
• Achtsamkeitsübungen
• Kurze Meditationsübungen
• Yogaübungen spielerisch verpackt