Achtsamkeitskurs für Erwachsene
Dieser Kurs für Erwachsene vermittelt kurze, alltagstaugliche Übungen zur Stressprävention.
Gemeinsam lernen wir den täglichen Herausforderungen gelassener und mit mehr Klarheit zu begegnen.
- verschiedene Kurzmeditationen
- Bodyscan
- Achtsames Bewegen / Yoga
- Achtsames Kommunizieren
8x 1h, freitags 17:00-18:00 Uhr
Kursgebühr: 179,- EUR (ermäßigter Einführungspreis)
Kurstermine 2025
Der Kurs findet nur außerhalb der Ferien statt.
| 14.02 | 21.02. | 28.02. | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03. | 04.04. |
| 12.09. | 19.09. | 26.09. | 10.10. | 17.10. | 07.11. | 14.11. | 21.11. |