In diesem Lebensabschnitt verändert sich der eigene Körper immens. Damit achtsam umzugehen, sich in dieser Zeit trotzdem zu mögen und sich zu zeigen darf in diesem Kurs ein Thema werden. Vor allem darf es aber eine Zeit werden, in denen ihr Werkzeug an die Hand bekommt, euren Körper und Geist fit und gesund zu halten. In einem geschützten Rahmen können wir auf eure individuellen Wünsche eingehen und die Welt des Yogas etwas kennenlernen.
- Geschützter Raum für Bewegung
- Erlernen eines Werkzeugs, euren Körper und Geist fit zu halten