Yoga für Unternehmen: Mehr Ausgeglichenheit und Balance im Berufsleben
Business Yoga bietet eine effektive Lösung, um den physischen und psychischen Belastungen des Arbeitsalltags entgegenzuwirken. Durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken fördern wir die körperliche Fitness und die mentale Stärke Ihrer Mitarbeiter.
Investieren Sie in das Wohl Ihrer Mitarbeitertenden und somit in den Erfolg Ihres Unternehmens. Mit Business Yoga ermöglichen Sie Ihren Mitarbeiterbeitenden ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern. Lassen Sie uns gemeinsam einen positiven Unterschied in Ihrem Unternehmen bewirken!
Wie wäre es zum Beispiel mit einer aktive Mittagspause oder einem bewegten Feierabend oder integrieren Sie Yoga-Workshops in Ihre Fortbildungen – Yoga ist für alle geeignet – ohne Vorkenntnisse.
Vorteile von Business-Yoga:
- Stressreduktion: Yoga hilft Stress abzubauen und die Resilienz zu stärken. Ihre Mitarbeitenden lernen, mit Druck besser umzugehen und erlangen mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag.
- Steigerung der Konzentration: Regelmäßige Yoga-Praxis verbessert die Konzentrationsfähigkeit und fördert die Kreativität.
- Verbesserung der Körperhaltung: Durch gezielte Übungen werden Verspannungen gelöst, die Körperhaltung verbessert und Rückenschmerzen vorgebeugt.
- Teambuilding: Gruppen-Yoga-Sitzungen fördern den Zusammenhalt und die Kommunikation im Team, die Arbeitsatmosphäre wird positiv bearbeitet.
- Erhöhung der Zufriedenheit: Ein gesundes und unterstützendes Arbeitsumfeld trägt zur Zufriedenheit und Bindung der Mitarbeitenden bei.
- Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements können bis zu 600 € pro Jahr und Mitarbeitenden für Yoga-Angebote steuerfrei genutzt werden.
Das erwartet Sie:
- Flexible Yogaprogramme, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse
- Aktuelle und professionelle Auswahl der Kursthemen
- praktische, alltagstaugliche Techniken und Übungen
- Integration von Yoga in Seminaren, Workshops und Coachings als Ergänzung Ihres Gesundheitsmanagements.
Optionen:
- Regelmäßige Yoga-Kurse in Ihrem Unternehmen, beispielsweise während der Mittagspause oder nach der Arbeitszeit
- Eingindung der Mitarbeitenden in unser bestehendes Kursprogramm
- Yoga-Workshops als Bestandteil von Firmenveranstaltungen oder Gesundheitstagen