Selbstfürsorge und Selbstverantwortung. Yoga schafft Verbindung. Eine Verbindung zu Dir selbst und zu Deiner Umwelt.
Egal, ob Du Yoga gerade erst für Dich entdeckst, oder schon länger auf der Matte bist!
Würdest Du gerne kraftvoller, stabiler und mit mehr Wohlbefinden durch Dein Leben gehen? Wie wäre es, wenn Du deinen einzigartigen Körper gleichzeitig entgiften, stärken und revitalisieren könntest und tiefe Entspannung erfährst?
Wir wollen mit Dir gemeinsam den YOGA-Weg beschreiten und Dich für die verschiedensten Themen und Techniken aus dem Yoga begeistern. Unser Ziel ist es, Dich mit unserem Fachwissen und unserer Erfahrung kompetent zu betreuen und mit Dir gemeinsam zu lernen und zu wachsen. Unsere Kursangebote sowie Ein-zu-Eins-Trainings richten sich an alle Ziel- und Altersgruppen. Es gibt keine Altersgrenze oder Mindestalter um mit Yoga zu beginnen.
1. Atmung & Körperbewegung 2. Aktivierung der körpereigenen Energie 3. Anspannung & Entspannung 4. Bewegung & Ruhe
YOGA erhöht Deine Flexibilität, kräftigt Deine Muskulatur und bewirkt, dass Du ganz automatisch eine gesunde Körperhaltung und stabile geistige Haltung einnimmst. Zudem kann sich Dein Körper und Geist entspannen und Du findest wieder innere Ruhe.
Die Vorteile durch die regelmäßige Yogapraxis erstrecken sich aber noch weiter: Durch die Schulung Deines Geistes und die bewusste Wahrnehmung Deiner emotionalen Welt erlebst Du erfülltere Beziehungen zu anderen Menschen und fühlst Dich innerlich stabiler, wenn es darum geht, die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern.
Uns liegt es am Herzen jeden Menschen ganz individuell anzusprechen und passende Übungen (Werkzeuge) für den täglichen Gebrauch zu finden, die den Körper und Geist wieder gesunden lassen. Die regelmäßige Yogapraxis schafft daher mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und das Körpergefühl. Veränderung wird angestoßen. Du hast es selbst in der Hand. Entscheide Dich!!!
Generell bitten wir dich deinen Mattenplatz 2-3 Tage vor Kursbeginn zu buchen. Kurzfristige Anfrage nehmen wir natürlich entgegen, können aber nicht versprechen, dass die Teilnahme klappt.
24h Regelung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich. Kurzfristige Absagen werden regulär berechnet, da wir den Platz für dich reserviert haben.
1xKulanz
Bei kurzfristiger Absage durch Krankheit o. Unfall.
Ein ehrliches Miteinander ist uns wichtig.
In den Ferien werden Kinder,-Schüler- und Teeniekurse nicht unterrichtet. An Feiertagen finden keine Kurse statt – Ausnahmen nur durch Vorabankündigung.
Generell bitten wir dich deinen Mattenplatz 2-3 Tage vor Kursbeginn zu buchen. Kurzfristige Anfrage nehmen wir natürlich entgegen, können aber nicht versprechen, dass die Teilnahme klappt.
24h Regelung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich. Kurzfristige Absagen werden regulär berechnet, da wir den Platz für dich reserviert haben.
1xKulanz
Bei kurzfristiger Absage durch Krankheit o. Unfall.
Ein ehrliches Miteinander ist uns wichtig.
Eine Auszeit in den traumhaften Bergen Tirols – Zeit nur für Dich.
Für Dein Wohlbefinden sorgt in diesen Tagen die Kombination aus Naturnähe, Bewegung und vor allem Deiner Achtsamkeit.
Mit Blick auf die Berge, umrahmt von Wiesen und Feldern starten wir mit einer aktivierenden Yogastunde in den Tag. Die kleine idyllisch gelegene Frühstückspension Fohlenhof in St. Ulrich am Pillersee ist genau der passende Ort, um die Seele baumeln zu lassen und die Ruhe & Stille zu finden.
Erlebe die Kraft der Natur
Frische Bergluft, klare Bergbäche & Seen, kraftvolle Wälder, grüne Wiesen und die bunte Blumenvielfalt werden Dich in diesen Tagen nähren und stärken.
Die Kombination aus Bewegung, Entschleunigung, Naturnähe und Stille führen Dich wieder ein Stück näher zu Dir. Gönn Dir diese Auszeit, tanke Kraft und finde Entspannung.
Preis nur Yogaprogramm & Wanderungen pro Person für 4 Nächte
Pro Person 440,00 € (zzgl. Übernachtung & Frühstück)
Gesamtpreis inkl. Übernachtung, Mahlzeiten & Yogaprogramm pro Person im
Einzelzimmer 636,- € Doppelzimmer 608,-€
Der Preis beinhaltet
7 x Yogaeinheiten (inkl. Meditation & Pranayama & Abendprogramm) 2-3 x Wanderungen 4 x Abendessen (vegetarisch & vegan) 1 x Parkplatz direkt am Haus inkl. Nutzung der Gartenfläche inkl. Sauna inkl. WLAN
Info: Die Verpflegung während der Wanderungen ist nicht inklusive.
Die Preise für 2022 im Fohlenhof
DZ 42,00 € pro Person/Nacht mit Frühstück (inkl. aller Abgaben ab 4 Nächte) EZ 49,00 € mit Frühstück (inkl. aller Abgaben ab 4 Nächte) Bei 3 Nächte 5,00 Euro Kurzaufenthaltszuschlag für EZ und DZ
Die Rechnungsstellung für die Übernachtung und das Frühstück läuft über den Fohlenhof.
Info zur An- und Abreise Anreisetag bis 15:00 Uhr | Abreisetag um 11:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8 Teilnehmer
Ablauf
Teezeit WakeUp Yogaeinheit inkl. Meditation Frühstück Wanderung Zeit für Dich ComeDown Yogaeinheit inkl. Meditation Abendessen Abendprogramm/Meditation/YogaNidra/Sauna
Freue Dich auf Zeit für Dich zum Durchatmen & Innehalten am Ende des Jahres. Raum für Dich, Deinen Körper & Deine Seele. Raum fürs zur Ruhe kommen und der Stille zu lauschen. Spüren und Fühlen und ganz bei Dir sein. Nimm Dir diesen Raum und sorge für Dich.
Genieße kraftvolle, aktivierende und entspannte Yogastunden begleitet von Gesang & Harmonium, gemeinsame Stille- und Gehmeditationen, Mantra-Rezitation, gemeinsames Singen und kleine Wanderungen in die nahegelegene verträumte Landschaft. Genieße die Natur und entspanne Dich am Abend bei sanften Klängen.
Erlebe die Zeit in der Gruppe im Miteinander bei den Yogakursen, Meditationen, Singen, gemeinsamen Essen und den Spaziergängen in die uns umgebende Landschaft und nutze aber auch die Zeit mal ganz alleine für Dich.
Die Breitenteicher Mühle ist ein ganz besonderer Herzensort mit einem liebevollen Team, die sich um unser Wohl kümmern werden.
Termin 2024
24.01.-28.01.2024 Mi-So | 5 Tage 4 Nächte
Preis für Yoga, Meditation, Pranayama & Abendprogramme
290,- € pro Person zzgl. Übernachtung & Verpflegung – siehe nachfolgende Preise
Preisnachlass auf Anfrage z.B. bei Geringverdienern oder Studenten Ratenzahlung ist nach Absprache möglich Kürzere Teilnahme nur nach Absprache und nur abzüglich einer Übernachtung möglich, um keine Unruhe in der Gruppe entstehen zu lassen.
Das Yogaprogramm beinhaltet
Yogaeinheiten *morgens & abends* inkl. Meditation, Pranayama, Mantra-Rezitation & gemeinsames Singen Abendprogramm nach Wunsch 2 x gemütliche Wanderungen
Der Übernachtungspreis beinhaltet
1 x Parkplatz in der Nähe der Mühle inkl. Nutzung Mühlenhaus, Seminarraum und Hof inkl. Bettwäsche inkl. Handtücher & Saunahandtücher inkl. WLAN
Die Saunanutzung (umgebauter Zirkuswagen) gerne gegen eine kl. Gebühr
Villa Ananda in den malerischen Bergen von Istrien, Kroatien
Die Villa Ananda ist ein magischer Ort, der von Maria & Bernhard Lößl mit unendlich viel Liebe zum Detail und viel Sorgfalt geschaffen wurde, um Menschen wie uns eine einzigartige Auszeit zu bieten.
Morgens und abends erwarten Dich wohltuende Yogaeinheiten mit Yasmin, die deinen Körper stärken und deinen Geist beleben. Die Meditationen zum Sonnenaufgang mit Blick aufs Meer werden Dir helfen, deine innere Mitte zu finden und den Tag in Achtsamkeit zu beginnen.
Genieße köstliche vegetarische und vegane Mahlzeiten, zubereitet mit frischen, regionalen Zutaten. Der Salzwasserpool im wunderschönen Außenbereich lädt zum Verweilen ein, während der Saunabereich für gemütliche Abende sorgt.Genieße kraftvolle, aktivierende und entspannte Yogastunden begleitet von Gesang & Harmonium, gemeinsame Stille- und Gehmeditationen, Mantra-Rezitation, gemeinsames Singen und kleine Wanderungen in die nahegelegene verträumte Landschaft. Genieße die Natur und entspanne Dich am Abend bei sanften Klängen.
Termin 2024
22.09.-29.09.2024 So-So | 7 Tage 6 Nächte
Preis pro Person je nach Zimmerkategorie: ab 1205,- bis 1405,- € Frühbucher: Spare 50,-€ wenn Du bis 31.10.2023 reservierst
Die Preise sind all-inclusive und beinhalten die Verpflegung wie Frühstück und Abendessen, die komfortablen Übernachtungen, das umfassende Yogaprogramm von frühmorgens bis zum Abend, die Nutzung der Außenbereiche und die entspannende Sauna.
Die Anfahrtskosten sind extra zu kalkulieren. Wir sind gerne bei der Planung behilflich. Hierzu bitten wir Dich, mit uns vorab zu sprechen.
Buche jetzt Deine Auszeit und lass Dich von Istrien und der Villa Ananda verzaubern. Deine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beginnt hier.
Genieße einen Abend in kleiner Runde voller Entspannung, Klängen, Mantra-Gesang, Düften & wundervollen Texten, die deine Seele berühren und Dich auf eine ganz besondere Reise mitnehmen – Eine Reise zu Dir.
Während der Entspannungszeit von 2 Stunden tauchst du tief in deinen inneren Raum ab. Dein Körper darf regenerieren, dein Geist und die Gedanken können hierbei zur Ruhe kommen.
ab 16:00 Ankommen & Wohlfühlen 17:00-17:45 Puppenspiel für Groß & Klein mit Franziska 18:30-19:15 Mantra & Weihnachtslieder singen mit Lisa & Yasmin 19:45-20:00 Lausche einer Weihnachtsgeschichte 21:00-21:30 Gong Klang Bad mit Kay Karl
Kl. Yogaraum – Erlebe unsere Workshops
16:15-16:45 Achtsamkeits-Workshop für Kinder – Karin 17:00-17:30 Achtsamkeits-Workshop für Erwachsene – Karin 18:00-18:30 Yoga Nidra “Der Schlaf des Yogis” – Silke 19:00-19:30 Freudvolles & sinnliches Tanzen für Frau & Mann – Magdalena 20:00-20:30 Freier Tanz – Spüre den Rhythmus & die Kraft in Dir – Anna-Lena
Unser leckeres Weihnachtsbuffet:
Vegane/vegetarische Leckereien
Weihnachtspunsch alkoholfrei
Frisch gebackene Waffeln
Wer gerne etwas zum Buffet mitbringen möchte, bitte kurze Info an uns!
Verlosung:
1 x 10er Karte im Wert von 159,- €
1 x Platz – Yogareise in die Uckermark 24.-28.01.2024 im Wert von 290,- € exkl. Übernachtung & Verpflegung
Jede Spende ab 1,- nimmt an der Verlosung teil! Die gesammelten Spendengelder werden an das Kinderheim Sonnenhof Radensleben weitergereicht!
