Selbstfürsorge und Selbstverantwortung. Yoga schafft Verbindung. Eine Verbindung zu Dir selbst und zu Deiner Umwelt.
Egal, ob Du Yoga gerade erst für Dich entdeckst, oder schon länger auf der Matte bist!
Würdest Du gerne kraftvoller, stabiler und mit mehr Wohlbefinden durch Dein Leben gehen? Wie wäre es, wenn Du deinen einzigartigen Körper gleichzeitig entgiften, stärken und revitalisieren könntest und tiefe Entspannung erfährst?
Wir wollen mit Dir gemeinsam den YOGA-Weg beschreiten und Dich für die verschiedensten Themen und Techniken aus dem Yoga begeistern. Unser Ziel ist es, Dich mit unserem Fachwissen und unserer Erfahrung kompetent zu betreuen und mit Dir gemeinsam zu lernen und zu wachsen. Unsere Kursangebote sowie Ein-zu-Eins-Trainings richten sich an alle Ziel- und Altersgruppen. Es gibt keine Altersgrenze oder Mindestalter um mit Yoga zu beginnen.
1. Atmung & Körperbewegung 2. Aktivierung der körpereigenen Energie 3. Anspannung & Entspannung 4. Bewegung & Ruhe
YOGA erhöht Deine Flexibilität, kräftigt Deine Muskulatur und bewirkt, dass Du ganz automatisch eine gesunde Körperhaltung und stabile geistige Haltung einnimmst. Zudem kann sich Dein Körper und Geist entspannen und Du findest wieder innere Ruhe.
Die Vorteile durch die regelmäßige Yogapraxis erstrecken sich aber noch weiter: Durch die Schulung Deines Geistes und die bewusste Wahrnehmung Deiner emotionalen Welt erlebst Du erfülltere Beziehungen zu anderen Menschen und fühlst Dich innerlich stabiler, wenn es darum geht, die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern.
Uns liegt es am Herzen jeden Menschen ganz individuell anzusprechen und passende Übungen (Werkzeuge) für den täglichen Gebrauch zu finden, die den Körper und Geist wieder gesunden lassen. Die regelmäßige Yogapraxis schafft daher mehr Bewusstsein für den eigenen Körper und das Körpergefühl. Veränderung wird angestoßen. Du hast es selbst in der Hand. Entscheide Dich!!!
Generell bitten wir dich deinen Mattenplatz 2-3 Tage vor Kursbeginn zu buchen. Kurzfristige Anfrage nehmen wir natürlich entgegen, können aber nicht versprechen, dass die Teilnahme klappt.
24h Regelung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich. Kurzfristige Absagen werden regulär berechnet, da wir den Platz für dich reserviert haben.
1xKulanz
Bei kurzfristiger Absage durch Krankheit o. Unfall.
Ein ehrliches Miteinander ist uns wichtig.
In den Ferien werden Kinder,-Schüler- und Teeniekurse nicht unterrichtet. An Feiertagen finden keine Kurse statt – Ausnahmen nur durch Vorabankündigung.
Generell bitten wir dich deinen Mattenplatz 2-3 Tage vor Kursbeginn zu buchen. Kurzfristige Anfrage nehmen wir natürlich entgegen, können aber nicht versprechen, dass die Teilnahme klappt.
24h Regelung
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich. Kurzfristige Absagen werden regulär berechnet, da wir den Platz für dich reserviert haben.
1xKulanz
Bei kurzfristiger Absage durch Krankheit o. Unfall.
Ein ehrliches Miteinander ist uns wichtig.
Eine Auszeit in den traumhaften Bergen Tirols – Zeit nur für Dich.
Für Dein Wohlbefinden sorgt in diesen Tagen die Kombination aus Naturnähe, Bewegung und vor allem Deiner Achtsamkeit.
Mit Blick auf die Berge, umrahmt von Wiesen und Feldern starten wir mit einer aktivierenden Yogastunde in den Tag. Die kleine idyllisch gelegene Frühstückspension Fohlenhof in St. Ulrich am Pillersee ist genau der passende Ort, um die Seele baumeln zu lassen und die Ruhe & Stille zu finden.
Erlebe die Kraft der Natur
Frische Bergluft, klare Bergbäche & Seen, kraftvolle Wälder, grüne Wiesen und die bunte Blumenvielfalt werden Dich in diesen Tagen nähren und stärken.
Die Kombination aus Bewegung, Entschleunigung, Naturnähe und Stille führen Dich wieder ein Stück näher zu Dir. Gönn Dir diese Auszeit, tanke Kraft und finde Entspannung.
Preis nur Yogaprogramm & Wanderungen pro Person für 4 Nächte
Pro Person 440,00 € (zzgl. Übernachtung & Frühstück)
Preis ca. inkl. Übernachtung, Mahlzeiten & Yogaprogramm pro Person im
Einzelzimmer 636,- € Doppelzimmer 608,-€
Der Preis beinhaltet
7 x Yogaeinheiten (inkl. Meditation & Pranayama & Abendprogramm) 2-3 x Wanderungen 4 x Abendessen (vegetarisch & vegan) 1 x Parkplatz direkt am Haus inkl. Nutzung der Gartenfläche inkl. Sauna inkl. WLAN
Info: Die Verpflegung während der Wanderungen ist nicht inklusive.
Die Preise für 2022 im Fohlenhof
DZ 42,00 € pro Person/Nacht mit Frühstück (inkl. aller Abgaben ab 4 Nächte) EZ 49,00 € mit Frühstück (inkl. aller Abgaben ab 4 Nächte) Bei 3 Nächte 5,00 Euro Kurzaufenthaltszuschlag für EZ und DZ
Die Rechnungsstellung für die Übernachtung und das Frühstück läuft über den Fohlenhof.
Info zur An- und Abreise Anreisetag bis 15:00 Uhr | Abreisetag um 11:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8 Teilnehmer
Ablauf
Teezeit WakeUp Yogaeinheit inkl. Meditation Frühstück Wanderung Zeit für Dich ComeDown Yogaeinheit inkl. Meditation Abendessen Abendprogramm/Meditation/YogaNidra/Sauna
Villa Ananda in den malerischen Bergen von Istrien, Kroatien 22.09.-29.09.2024 So-So | 7 Tage 6 Nächte
Es gibt nur noch einen freien Platz !!!
Die Villa Ananda ist ein magischer Ort, der von Maria & Bernhard Lößl mit unendlich viel Liebe zum Detail und viel Sorgfalt geschaffen wurde, um Menschen wie uns eine einzigartige Auszeit zu bieten.
Morgens und abends erwarten Dich wohltuende Yogaeinheiten mit Yasmin, die deinen Körper stärken und deinen Geist beleben. Die Meditationen zum Sonnenaufgang mit Blick aufs Meer werden Dir helfen, deine innere Mitte zu finden und den Tag in Achtsamkeit zu beginnen.
Genieße köstliche vegetarische und vegane Mahlzeiten, zubereitet mit frischen, regionalen Zutaten. Der Salzwasserpool im wunderschönen Außenbereich lädt zum Verweilen ein, während der Saunabereich für gemütliche Abende sorgt.Genieße kraftvolle, aktivierende und entspannte Yogastunden begleitet von Gesang & Harmonium, gemeinsame Stille- und Gehmeditationen, Mantra-Rezitation, gemeinsames Singen und kleine Wanderungen in die nahegelegene verträumte Landschaft. Genieße die Natur und entspanne Dich am Abend bei sanften Klängen.
Preis pro Person je nach Zimmerkategorie: ab 1205,- bis 1405,- €
Die Preise sind all-inclusive und beinhalten die Verpflegung wie Frühstück und Abendessen, die komfortablen Übernachtungen, das umfassende Yogaprogramm von frühmorgens bis zum Abend, die Nutzung der Außenbereiche und die entspannende Sauna.
Die Anfahrtskosten sind extra zu kalkulieren. Wir sind gerne bei der Planung behilflich. Hierzu bitten wir Dich, mit uns vorab zu sprechen.
Buche jetzt Deine Auszeit und lass Dich von Istrien und der Villa Ananda verzaubern. Deine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beginnt hier.
Erlebe die atemberaubende Schönheit der Schorfheide im Naturschutzgebiet der Uckermark während unserer Yoga-Reise YOWAME in der Breitenteicher Mühle vom 27.02.-02.03.2025 (Do-So).
Tauche ein in Tage voller Wohlbefinden, umgeben von unberührter Natur.
Beginnen werden wir den Tag mit einer belebenden Yogasession am Morgen und lassen den Tag mit einer entspannten Yoga-Meditations-Einheit am Abend ausklingen. Tanke Kraft bei erholsamen Spaziergängen durch die idyllische Umgebung.
Die Breitenteicher Mühle bietet stilvoll eingerichtete Zimmer sowie einen großzügigen Yogaraum mit einer Fläche von 150m². Genieße die köstliche vegetarischeKüche in Bio-Qualität, ein Höhepunkt dieser Reise. Das Team der Breitenteicher Mühle verwöhnt uns mit viel Liebe und sorgt für unser leibliches Wohl. Nutze diese wertvolle Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und Dich rundum verwöhnen zu lassen.
Entspannen können wir in der Sauna im umgebauten Zirkuswagen, einer Oase der Gemütlichkeit. Genieße die wohltuende Wärme und anschließend das Knistern des Kamins. Dieser einzigartige Rückzugsort bietet Dir die perfekte Balance zwischen Erholung und Behaglichkeit, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Preis für Yoga, Meditation, Pranayama & Abendprogramme 299,- € pro Person
Preisnachlass auf Anfrage z.B. bei Geringverdienern oder Studenten Ratenzahlung ist nach Absprache möglich Kürzere Teilnahme nur nach Absprache und nur abzüglich einer Übernachtung möglich, um keine Unruhe in der Gruppe entstehen zu lassen.
Das Yogaprogramm beinhaltet
Yogaeinheiten *morgens & abends* inkl. Meditation, Pranayama, Mantra-Rezitation & gemeinsames Singen Abendprogramm nach Wunsch 2 x gemütliche Wanderungen
Der Übernachtungspreis beinhaltet
1 x Parkplatz in der Nähe der Mühle inkl. Nutzung Mühlenhaus, Seminarraum und Hof inkl. Bettwäsche inkl. Handtücher & Saunahandtücher inkl. WLAN
Die Saunanutzung (umgebauter Zirkuswagen) gerne gegen eine kl. Gebühr
SELBSTHYPNOSE – WORKSHOP mit Natascha Geiersberg in Theorie & Praxis
Sa, 16.11.2024 10-16:00 Uhr
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand mit fokussierter Aufmerksamkeit und der Möglichkeit der erhöhten Wahrnehmung, durch die ein direkterer Zugang auf unbewusste Vorgänge möglich ist. Hypnose ist als Kommunikationsform mit unserem Unterbewusstsein ohne Umweg über den Verstand zu verstehen.
Die Teilnehmer erfahren im Workshop eine Einführung in die Möglichkeiten der Hypnose sowie Tipps zur Selbsthypnose. Zu Beginn gibt es einen kleinen Theorieteil mit einigen Suggestibilitätstests, die die Teilnehmer gern auch in Partnerarbeit ausprobieren können. Sie erhalten praktische Tipps zur Selbsthypnose sowie eine geführte Hypnosereise am Ende.
Preis pro Person in der Gruppe 59,- € inkl. Wasser, Tee und Sweets
In diesem Tagesworkshop mit Michaele Kuhn werden wir liebevoll & achtsam das leben, was uns Menschen würdig ist. Selbstfürsorge… Achtsamkeit… Wertschätzung… Seelenpflege… in sich zu Hause sein… den eigenen Selbstwert spüren… die Präsenz der Liebe fühlen… essenzielle Verkörperung erleben… nährendes & liebevolles Miteinander teilen.
Die Selstliebe ist die Voraussetzung für die Nächstenliebe. Dieser Erlebnistag nährt die Liebe zu Dir selbst und schenkt Dir eine Rückverbindung und Einkehr in Deinen inneren Rechtum. Er öffnet Deine Herzenstüren.
Kostbare Stunden, die Dich einladen, in der Gegenwärtigkeit des Moments inneren Frieden zu erleben & Achtsamkeit für Deinen Körper, Dein Herz & Deine Seele zu erfahren.
Entwicklungstherapeutisches Hintergrundwissen zur Selbstliebe
Anleitung zum inneren Selbstkontakt
Geführte Meditation zur inneren Selbstliebe
Begegnung in der Gruppe
Tanz & Bewegung
Heilsame Berührung
Einführungspreis: 108,- € pro Person | ermäßigt 90,- € inkl. Wasser, Tee und Sweets und Obst
WEIHNACHTSFEIER im Yogazentrum Unser Geschenk für DICH
Do, 05.12.2024 oder Fr, 06.12.2024 16-21:00 Uhr
Die Weichnachtsfeier soll ein DANKESCHÖN an Euch für unsere gemeinsame Zeit sein. Es wird auch in diesem Jahr wieder ein Puppentheater für Groß & Klein geben, leckeres Essen, Geschichten, Gesant und noch ein paar Überraschungen.
Vortrag & Meditation: Unterstützende Methoden im Umgang mit den Wechseljahren
Fr, 23.02.2025 18-20:00 Uhr
Was passiert mit uns in den Wechseljahren und wie können wir mit einfachen Werkzeugen uns in diesem Prozess untertsützen. Natascha Geiersberg vermittelt in Ihrem erlebbaren Vortrag was Dich unterstützt und stabilisiert.
Preis pro Person in der Gruppe 28,-€ inkl. Wasser, Tee und Sweets
